QUIMIOTERAPIA, ¡¡¡QUÉ GRAN EQUIVOCACIÓN MÉDICA!!!

DESPUÉS DE MUCHOS AÑOS DE DECIRLE A LA GENTE QUE LA QUIMIOTERAPIA ES LA ÚNICA MANERA DE TRATAR (TRATAR LITERALMENTE) Y ELIMINAR EL CÁNCER, EL HOSPITAL JOHN HOPKINS ESTA FINALMENTE EMPEZANDO A DECIR A LA GENTE QUE HAY ALTERNATIVAS:1. TODA PERSONA TIENE CÉLULAS CANCERÍGENAS EN EL CUERPO. ESTAS CÉLULAS NO SE VEN EN LOS CHEQUEOS REGULARES HASTA QUE SE HAN MULTIPLICADO A UNOS POCOS BILLONES. CUANDO LOS DOCTORES LE DICEN A LOS PACIENTES DE CÁNCER QUE NO HAY MAS CÉLULAS CANCERÍGENAS DESPUÉS DEL TRATAMIENTO, SOLO SIGNIFICA QUE LOS CHEQUEOS NO LAS DETECTAN PORQUE ELLAS NO HAN LLEGADO A UN TAMAÑO DETECTABLE.

2. LAS CÉLULAS DE CÁNCER OCURREN 6 DE 10 VECES EN LA VIDA DE LAS PERSONAS.

3.. CUANDO EL SISTEMA INMUNOLÓGICO DE UNA PERSONA ES FUERTE, LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS SERÁN DESTRUIDAS Y SE PREVENDRÁ LA MULTIPLICACIÓN Y FORMACIÓN DE TUMORES.

4. CUANDO UNA PERSONA TIENE CÁNCER, ESTO INDICA QUE ESA PERSONA TIENE MUCHAS DEFICIENCIAS DE NUTRICIÓN. ESTO PUEDE OCURRIR POR DIFERENTES MOTIVOS COMO GENÉTICAS, DE MEDIO AMBIENTE, ALIMENTICIOS Y POR MODO DE VIDA.

5. PARA RESOLVER ESAS MUCHAS DEFICIENCIAS DE NUTRICIÓN, EL CAMBIAR DE DIETA E INCLUIR SUPLEMENTOS ES IMPRESCINDIBLE PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO.

6. LA QUIMIOTERAPIA EN REALIDAD ENVENENA LAS CÉLULAS DE CÁNCER, PERO TAMBIÉN DESTRUYE LAS CÉLULAS SANAS DE LA MÉDULA ESPINAL, ASÍ COMO TAMBIÉN LAS DEL INTESTINO Y ESO PRODUCE DAÑO EN LOS ÓRGANOS COMO EL HÍGADO, RIÑONES, CORAZÓN Y PULMONES.

7. LA RADIACIÓN, CUANDO DESTRUYE LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS, TAMBIÉN QUEMA Y DAÑA LAS CÉLULAS SANAS Y LOS ÓRGANOS, ASÍ COMO TAMBIÉN LOS TEJIDOS.

8. EL TRATAMIENTO INICIAL DE QUIMIOTERAPIA Y RADIACIÓN MUCHAS VECES REDUCE EL TAMAÑO DE LOS TUMORES, PERO UNPROLONGADO USO DE LA QUIMIOTERAPIA Y LA RADIACIÓN NO TIENE COMO RESULTADO LA DESTRUCCIÓN TOTAL DE LOS TUMORES.

9. CUANDO EL CUERPO TIENE MUCHAS TOXINAS DEBIDO A LA QUIMIOTERAPIA Y LA RADIACIÓN EL SISTEMA INMUNOLÓGICO ESTA COMPROMETIDO O DESTRUIDO, POR ESO LAS PERSONAS PUEDEN SUFRIR VARIOS TIPOS DE INFECCIONES Y COMPLICACIONES.

10. QUIMIOTERAPIA Y LA RADIACIÓN PUEDE CAUSAR LA MUTACIÓN DE LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS, QUE SE RESISTAN Y SE HAGA DIFÍCIL SU DESTRUCCIÓN TOTAL. LA CIRUGÍA PUEDE TAMBIÉN PROVOCAR LA INVASIÓN DE LAS CÉLULAS A OTROS ÓRGANOS.

11. UNA MANERA EFECTIVA DE COMBATIR ‘EL CÁNCER’ ES NO DARLE DE COMER A LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS CON AQUELLOS ALIMENTOS QUE NECESITA PARA MULTIPLICARSE.

LAS CÉLULAS DE CÁNCER SE ALIMENTAN DE…:

A. AZÚCAR ES UN ALIMENTO DEL CÁNCER. NO CONSUMIENDO AZÚCAR SE CORTA UNO DE LOS MAS IMPORTANTES ELEMENTOS DE LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS. EXISTEN SUSTITUTOS DEL AZÚCAR COMO SACARINA, PERO ESOS ESTÁN HECHOS CON ASPARTAMO Y ES MUY NOCIVO.. UN MEJOR SUSTITUTO DEL AZÚCAR ES MIEL DE MANUKA O MELAZA, PERO EN PEQUEÑAS CANTIDADES. LA SAL TIENE UN QUÍMICO QUE SE LE AGREGA PARA QUE SE VEA BLANCA. UNA MEJOR ALTERNATIVA PARA LA SAL ES LA SAL DE MAR O SALES VEGETALES.

B. LECHE CAUSA AL CUERPO LA PRODUCCIÓN DE MUCUS, ESPECIALMENTE EN EL CONDUCTO INTESTINAL. LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS SE ALIMENTAN DE MUCUS, ELIMINANDO LA LECHE Y SUSTITUYENDO POR LECHE DE SOYA, LAS CÉLULAS DE CÁNCER NO TIENEN QUE COMER POR CONSIGUIENTE SE MUEREN.

C. LAS CÉLULAS DE CÁNCER MADURAN EN UN MEDIO AMBIENTE ÁCIDO. UNA DIETA BASADA EN CARNE ROJA ES ÁCIDA, ES MEJOR COMER PESCADO, Y UN POCO DE POLLO, EN LUGAR DE CARNE VACUNA O CERDO. LA CARNE ADEMÁS TIENE HORMONAS Y PARÁSITOS QUE SON MUY NOCIVOS, ESPECIALMENTE PARA LAS PERSONAS CON CÁNCER. LA PROTEÍNA DE LA CARNE ES MUY DIFÍCIL DE DIGERIR Y REQUIERE MUCHAS ENZIMAS. LA CARNE QUE NO SE DIGIERE QUEDA EN LOS INTESTINOS Y ENTRA EN ESTADO DE PUTREFACCIÓN Y LLEVA A LA CREACIÓN DE MÁS TOXINAS.

CÓMO CONTRIBUIR A LA SOLUCIÓN DEL PROBLEMA?
A) UNA DIETA DE 80 % DE VEGETALES FRESCOS Y JUGOS, GRANOS, SEMILLAS, NUECES, ALMENDRAS Y SOLO UN POCO DE FRUTAS PONEN AL CUERPO EN UN AMBIENTE ALCALINO. SOLO UN 20% SE DEBE CONSUMIR EN COMIDAS COCIDAS, INCLUIDOS LOS POROTOS (FRIJOLES). JUGO DE VEGETALES FRESCOS PROPORCIONAN AL CUERPO COENZIMAS QUE SON FÁCILES DE ABSORBER Y LLEGAN A LAS CÉLULAS DESPUÉS DE 15 MINUTOS DE HABER SIDO CONSUMIDOS PARA NUTRIR Y AYUDAR A FORMAR CÉLULAS SANAS. PARA OBTENER ENZIMAS VIVAS QUE AYUDAN A CONSTRUIR CÉLULAS SANAS SE DEBE TRATAR DE TOMAR JUGOS VEGETALES (CASI TODOS INCLUIDO ALFALFA) Y COMER MUCHOS VEGETALES FRESCOS 2 O 3 VECES AL DÍA.
EVITAR TOMAR CAFÉ, TE Y CHOCOLATE, PUES TIENEN MUCHA CAFEÍNA. EL TE VERDE ES UNA MEJOR ALTERNATIVA Y TIENE PROPIEDADES QUE COMBATEN AL CÁNCER. EL AGUA ES MEJOR TOMARLA PURIFICADA, O FILTRADA PARA EVITAR LAS TOXINAS Y METALES PESADOS DEL AGUA DE LA CANILLA. AGUA DESTILADA ES ÁCIDA, NO TOMARLA.

C) LAS PAREDES DE LAS CÉLULAS DE CÁNCER ESTÁN CUBIERTAS POR UNA PROTEÍNA MUY DURA. EVITANDO COMER CARNE, ESTAS PAREDES LIBERAN MAS ENZIMAS QUE ATACAN LAS PROTEÍNAS DE LAS CÉLULAS DE CÁNCER Y PERMITE AL SISTEMA INMUNOLÓGICO DESTRUIR LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS.

D) ALGUNOS SUPLEMENTOS AYUDAN A RECONSTRUIR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO (FLORESCENCE, ESSIAC, ANTI-OXIDANTES, VITAMINAS, MINERALES, EFAS (ACEITE DE PESCADO) PARA AYUDAR A LAS CÉLULAS A LUCHAR Y DESTRUIR LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS. OTROS SUPLEMENTO COMO LA VITAMINA E SON MUY CONOCIDAS PORQUE CAUSAN APÓPTOSIS, EL MÉTODO NORMAL DEL CUERPO DE ELIMINAR LAS CÉLULAS INNECESARIAS O DEFECTUOSAS.

E) EL CÁNCER ES TAMBIÉN UNA ENFERMEDAD DE LA MENTE, EL CUERPO Y EL ESPÍRITU. UNA ACTITUD MAS ACTIVA Y POSITIVA AYUDARÁ A COMBATIR AL ENFERMO DE CÁNCER A CONVERTIRSE EN UN SOBREVIVIENTE.
‘LA RABIA Y LA INCOMPRENSIÓN, EL NO PERDONAR PONE AL CUERPO EN UNA SITUACIÓN DE ESTRÉS Y EN UN MEDIO AMBIENTE ÁCIDO.’APRENDER A TENER UN ESPÍRITU AMABLE Y AMOROSO CON UNA ACTITUD POSITIVA ES MUY BENEFICIOSO PARA LA SALUD. APRENDER A RELAJARSE Y DISFRUTAR DE LA VIDA.

F) LAS CÉLULAS DE CÁNCER NO PUEDEN VIVIR EN UN AMBIENTE OXIGENADO. EJERCICIO DIARIO, Y RESPIRACIÓN PROFUNDA AYUDA A RECIBIR MÁS OXÍGENO HASTA NIVELES CELULARES. TERAPIA DE OXÍGENO ES OTRO ELEMENTO QUE AYUDA A DESTRUIR LAS CÉLULAS DE CÁNCER.

1. NO CONTENEDORES DE PLÁSTICO EN EL MICROONDAS.

2. NO BOTELLAS DE AGUA EN EL FREEZER.

3. NO PAPEL PLÁSTICO EN EL MICROONDAS.

G) QUÍMICOS COMO LAS DIOXINAS CAUSAN CÁNCER, ESPECIALMENTE DE SENO. LA DIOXINA ES MUY DESTRUCTIVA, ESPECIALMENTE PARA LAS CÉLULAS DEL CUERPO.

H) NO PONGA EN EL FREEZER SUS BOTELLAS DE AGUA DE PLÁSTICO YA QUE EL PLÁSTICO ELIMINA DIOXINA Y ENVENENA EL AGUA.

RECIENTEMENTE, EL DOCTOR EDWARD FUJIMOTO, WELLNES PROGRAM MANAGER AT CASTLE HOSPITAL, ESTUVO EN UN PROGRAMA DE TELEVISIÓN Y EXPLICO EL PELIGRO DE LA DIOXINA.
ÉL DIJO QUE NO TENEMOS QUE PONER CONTENEDORES DE PLÁSTICO EN EL MICROONDAS. ESPECIALMENTE LAS COMIDAS QUE TIENEN GRASAS. DIJO QUE LA COMBINACIÓN DE GRASA Y CALOR FUERTE CON EL PLÁSTICO ELIMINA DIOXINA DENTRO DE LA COMIDA Y POR CONSIGUIENTE LUEGO A NUESTRO CUERPO.

EN SU LUGAR SE PUEDE USAR VIDRIO, COMO PIREX O CERÁMICA PARA CALENTAR LA COMIDA.

LIMONES CONGELADOS CONTRA EL CANCER

Terapia de limones congelados contra el cáncer y mucho más

La cáscara de limón tiene 10 veces más vitaminas que el jugo de limón, rejuvenece tu piel y elimina toxinas del cuerpo. Este es un producto milagroso que mata las células cancerígenas 10 mil veces mas que la quimioterapia. También es útil en infecciones anti microbianas, bacterianas y por hongos. Es eficaz contra los parásitos intestinales, regula la presión arterial elevada, es un antidepresivo, combate el estrés y los trastornos nerviosos

Limones tienen una enorme cantidad de beneficios para la salud, incluyendo la capacidad de estimular el sistema inmunológico, reducir el colesterol y, incluso, ayudar a prevenir el cáncer.

A menudo pasado por alto, cáscaras de limón ofrecen protección antimicrobiana contra bacterias (y hongos) infecciones - ayudando al cuerpo a eliminar los parásitos internos y los gusanos.

¿Su oncólogo convencional entender la nutrición?

Los científicos revelan que los fitonutrientes, que se encuentran en la naturaleza, pueden superar a la quimioterapia sin el riesgo de dañar el cuerpo. Sabemos cáscaras de limón tienen algunos compuestos que activan el sistema inmunológico y han demostrado sus sustancias pueden mitigar ciertas dolencias.

Por ejemplo, la pectina cítrica modificada (MCP) que proviene de la pulpa y las cortezas de cítricos ha sido alterado para producir cadenas de azúcar más cortos - por lo que es más fácilmente absorbido por el sistema digestivo y el torrente sanguíneo. MCP se ha encontrado para inhibir la propagación de próstata, de mama, y ​​cáncer de piel a otros órganos.

¿Por qué los cítricos tienen muchos beneficios para la salud?

Limonoides son sustancias químicas que se encuentran en las cáscaras de cítricos y son responsables del sabor amargo. Los limonoides son capaces de retardar el crecimiento de células cancerosas y la inducción de la apoptosis (suicidio celular). Esta investigación se llevó a cabo en los laboratorios, que han demostrado que trabajó in vitro y en animales.

Limones contienen 22 compuestos anti-cáncer, incluyendo limoneno, pectina cítrica y glucósidos de flavonol - que detienen la división celular en las células cancerosas.

Según The Commonwealth Scientific y Industrial Research Organization (CSIRO) de Australia, cítricos embalan un sacador de gran alcance - la reducción del riesgo de algunos tipos de cáncer en un 50 por ciento. Estos científicos informan que los cítricos son más protectores contra el cáncer de estómago, boca, laringe y faringe.

Nutrición entera es ideal para la belleza y la curación natural

El consumo de todo el limón ofrece los mejores resultados. La mayor parte del mundo de las plantas contienen sustancias que dan vida dentro de la piel, las semillas y la pulpa. En la medicina ayurvédica, cáscaras de limón se utilizan para desintoxicar el hígado. También estimulan el apetito mediante el fomento de la liberación de los jugos gástricos, y contienen limoneno y al menos 45 flavonoides antioxidantes, pectina y vitamina C - todos los conocidos para prevenir y revertir el cáncer.

La forma natural de mejorar su dieta por centavos al día

He aquí una de mis formas favoritas para disfrutar del té - se necesita un limón entero congelado, un cuarto de taza de ortigas y un poco de agua hirviendo. Simplemente coloque el ¼ de taza de ortigas secas en un frasco de un cuarto, rallar todo el limón congelado y vierta agua hirviendo a la llanta, tapar y dejar de lado toda la noche. La próxima cepa día y agregue una gota o dos de (líquido) stevia y disfrutar.

Otra forma de añadir cáscaras de limón a su dieta es congelar un limón orgánico y utilizar un rallador para conseguir un poco de ralladura de limón que a su comida. Es una adición deliciosa a frutas o ensaladas orgánicas horneados. A fuerza de comer muchas frutas y verduras - que le ayudará a marcar el comienzo de una nueva era de vida libre de enfermedad sin necesidad de fármacos tóxicos

Dieta de la Sopa Milagrosa

Con la dieta de las sopa milagrosa puedes perder unos 3 kilos en tres días y unos 8.5 kilos en 7 días.

Esta dieta fue diseñada para personas enfermas del corazón que debían de someterse a intervenciones quirúrgicas y necesitaban perder peso rápidamente para poderse operar.

Este tipo de dieta tiene una finalidad básicamente depurativa y diurética y se puede realizar cuantas veces se desee para limpiar el organismo.

Es muy importante no prolongar esta dieta por más de 7 días puesto que podría ser perjudicial para la salud. Lo más adecuado es seguirla durante una semana y luego descansar al menos siete días, luego, si se desea, se puede volver a empezar.

Se basa en el consumo de una sopa que se puede preparar en abundancia y se puede guardar en la nevera para que dure prácticamente todos los días (ver receta al final).

LA DIETA

Primer día:
Comer sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; los mas recomendados son el melón y la sandía por ser frutas con pocas calorías.
No olvides tomar sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.

Segundo día:
Este día es solo verdura y nada de fruta.
Comer vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No poner ni mantequilla o aceite. Tratar de comer verduras con hojas verdes. No comer legumbres.
Comer los vegetales a la par de la sopa. Puedes recompensarte en la noche con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.

Tercer día:
Hoy es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano. En la noche no agregues la papa.

Cuarto día:
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada. Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.

Quinto día:
Hoy se come carne. Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el pollo sin la piel) y hasta cinco tomates frescos. Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne. Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.

Sexto día:
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne. Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.

Séptimo día:
Hoy para terminar la semana come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.

RECETA DE LA SOPA

Esta receta de sopa diurética es una receta muy depurativa que forma parte de una dieta que suelen aconsejar a aquellas personas que están enfermas del corazón y que van a someterse a un proceso quirúrgico por el cual debera delgazar y depurar su organismo durante los días anteriores a la operación. Esta receta es muy fácil de realizar y se puede preparar en abundancia con la finalidad de guardarla y poderla tomar durante el tratamiento.

Ingredientes:

• Cebollas: 6 grandes
• Pimientos verdes: 2 medianos
• Apio: 1 manojo
• Tomates: 6 medianos (o 1 lata de tomates enteros)
• Col: 1
• Cubito de caldo de pollo: 1
• Sal: 1 pizca

Preparación:

Tiempo estimado: 45 minutos

• Se llena una olla con agua y se le añade la sal
• Se lleva la olla al fuego y se deja calentar hasta que hierva
• Mientras, se limpian y cortan las verduras a trocitos
• Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan cocer hervir hasta que estén bien cocidos
• Cuando tomes la sopa, se pueden batir todos los ingredientes y tomarlo como un puré o bien se puede tomar con las verduras bien trituraditas, etc.
• Además de los ingredientes nombrados, también se le pueden echar otras especies como nuez moscada, pimienta, perejil, etc.
• La sopa debe guardarse en la nevera y se puede tomar fría o caliente dependiendo del gusto individual.

Se aconseja llevar un ritmo de vida saludable y practicar ejercicio con moderación y continuidad.

Nanopartículas hechas con veneno de abejas matan el virus VIH

Científicos de la Universidad de Washington han desarrollado una infusión de nano-partículas con veneno de abejas que mata el virus de inmunodeficiencia humana (VIH), causante del SIDA.

El equipo de Samuel A. Wickline de la Universidad de Washington en Saint Louis, ha demostrado que el veneno de abejas puede degradar la capa protectora que rodea el VIH, y desarrollaron una técnica que no solo evita que se replique el virus, sino se encarga de degradarlo. Esto se debe a que contiene melitina, una toxina que puede manipularse para destruir al virus sin dañar otras células.

 Para el experimento prepararon nano-partículas con melitina que combatirían diferentes cepas de VIH (principalmente CXCR4 and CCR5). Los resultados mostraron que la toxina ataca y mata de manera formidable al virus. Los científicos manipularon la infusión para crear ciertos filtros en las nano-partículas para que no dañaran células sanas, de esta manera solo el VIH se permea hacia la toxina y así lo pueden atacar libremente.

JUGO NATURAL Y EFECTIVO PARA Bajar de Peso y Eliminar Barriga

En esa búsqueda constante de como bajar de peso y eliminar barriga, investigo, indago y escucho las diferentes opiniones de la gente, que ha bajado de peso de manera natural.

Para mi es fundamental, que sea sin causar daño al cuerpo, ni a la mente.  Soy fanático de el equilibrio y estoy seguro, que sí es posible eliminar ése peso de más, sin agredir el cuerpo.

Tú que buscas por fin des hacerte de esos kilos de más y haz intentado un sin número de opciones sin conseguir resultados, es el momento que tomes una decisión honesta y acertada de tu situación actual.

Para que ésto suceda es importante tener en cuenta que el equilibrio físico, emocional y mental; forman parte esencial a la hora de pretender verdaderos resultados y para ello quiero compartirte algunas frases de poder que te ayudarán a re educar tu cerebro y programarlo de manera positiva.

BAJAR DE PESO Y ELIMINAR BARRIGA CON FRASES DE PODER:

Tú eres responsable en un cien por ciento de todas tus experiencias y cada uno de tus pensamientos está creando tu futuro y la forma en la que las demás personas te ven.

Pero para que todo ésto funcione es necesario que estés dispuest@ a hacer los ejercicios y los cambios progresivamente para que no sea en vano, tienes que persistir y ser constante hasta que se convierta en un hábito permanente en tu día a día.

1.   Me amo y me acepto tal y como soy, soy un ser perfecto, sano, lleno de amor y sabiduría.

2.   Agradezco mi vida, mi salud y soy un ser lleno de amor hacia mi y hacia todo lo que hago.

3.   Creo en mi y en mis capacidades, soy inteligente, activ@, creativ@ y soy libre.

4.   Tengo el equilibrio perfecto, vivo en armonía y estoy a salvo.

5.   Yo peso _____kilos, mi talla es _____ , como sano, hago ejercicio, tomo mucha agua y estoy tranquil@.

Tal vez te parezca raro y pienses que estoy equivocado si creo que con ésto lograras bajar de peso y eliminar barriga, pero sí como te parece que si lo conviertes en tus pensamientos habituales, durante todo el día, tu avance no se hará esperar.

Para complementar te daré la receta de un jugo natural, que te ayudará a desintoxicar tu organismo y ayudará en la perdida de peso y de barriga especialmente.

Este jugo se debe tomar durante 9 días en ayunas, suspender 9 y volver a iniciar el ciclo; cuantas veces lo necesites, ojo hay que hacer el receso para que funcione y tu organismo no se afecte.

JUGO PARA BAJAR DE PESO Y ELIMINAR BARRIGA:

bajar de peso y eliminar barriga

INGREDIENTES

1 rodaja de piña

2 rodajas de jengibre

2 cucharadas soperas de cristal de sábila

PREPARACIÓN

Hierve el jengibre en un vaso grande de agua durante 1 minuto aproximadamente, deja reposar por 2 minutos más y licua junto con la rodaja de piña en cuadros y el cristal de sábila.

Cuando ya estén integrados todos los ingredientes y bien triturada la piña, sírvelo en un vaso y tómalo inmediatamente, sin colar y que esté tibio todavía.

Como puedes darte cuenta, es un jugo muy fácil de hacer y con un agradable sabor, no olvides que va sin azúcar.  Todo esto funciona para todas aquellas personas que desean perder pocos kilos de más o eliminar barriga.

Para aquellos que sufren de obesidad y sobrepeso de muchos kilos de más, claro que le va a funcionar también, pero hay que tener claro que tal vez los resultados se demoren un poco más, solo sé paciente y persistente.

Dieta para Adelgazar

Dieta para adelgazar 10 kilos

Esta dieta para adelgazar 10 kilos te permitirá perder peso rápidamente. En unos días notarás la pérdida de peso y centímetros.

La dieta para adelgazar 10 kilos

Te presentamos esta dieta para adelgazar 10 kilos de forma rápida y efectiva. En muy pocos días comprobarás la pérdida de peso y de centímetros. Es una de las mejores dietas para bajar de peso. Tus amigos y amigas lo notarán inmediatamente. Aunque quizá estés buscando cómo bajar de peso en una semana si solo te quieres librar de 3 o 4 kilos. Si quieres perder más sigue leyendo !!

La dieta para adelgazar 10 kilos no es para todos

Efectivamente, esta dieta para adelgazar 10 kilos no sirve para todos, sean hombres o mujeres. Tiene algunas limitaciones que debes conocer:

• Es para personas con un sobre peso mayor de 10 kilos. Si tienes poco o nada de sobre peso no sigas esta dieta. Será perjudicial para tu salud. En esta Web encontrarás otras dietas para bajar de peso menos drásticas.
• Es para personas en buen estado general de salud. Si tienes cualquier problema de salud deberías consultar con tu médico antes de comenzar a seguir una dieta para adelgazar 10 kilos como ésta.
• Solo se puede seguir durante 7-10 días. Seguir esta dieta durante más tiempo será perjudicial para tu salud.

Conocidas estas limitaciones y recordando siempre que hay que seguir cualquier dieta bajo la supervisión de un especialista, te presentamos la dieta para adelgazar 10 kilos. 

La semana de la dieta para adelgazar 10 kilos

Muchas personas en el mundo se someten a una cirugía plástica o cirugía estética con la finalidad de verse mejor y obtener el cuerpo que tanto han deseado. Sin embargo con esta dieta para adelgazar 10 kilos de forma progresiva podrás lograr tu objetivo. Esto es debido a que un tratamiento para adelgazar debe de ser progresivo y no violento para no alterar nuestro organismo.

Es importante que un tratamiento para adelgazar como la dieta que permite perder 10 kilos no sea restrictivo en su totalidad, para no generar cansancio y aburrimiento. Ese es uno de los principales factores por los cuales las personas suelen abandonar una dieta para adelgazar rápido.

La dieta para adelgazar 10 kilos que te presentamos combina de manera especial diferentes alimentos para dietas, con los cuales podrás realizar diferentes menús para variar durante la semana. En algunos casos puedes reemplazar algunos alimentos con otros de igual cantidad de calorías. Puedes consultar nuestro artículo sobre la lista de los 50 alimentos más saludables.

Puedes acompañar la dieta con la cual podrás perder 10 kilos con algunos productos para adelgazar. Y es muy recomendable realizar actividad física o ejercicio durante el periodo que desees para mejorar los resultados.

La dieta para adelgazar 10 kilos basa su efectividad en disminuir progresivamente la cantidad de calorías durante el periodo de 7 días. Las calorías son distribuidas adecuadamente en un porcentaje que incrementa la cantidad de proteínas y disminuye los lípidos y carbohidratos logrando los resultados deseados.

De igual manera distribuye la cantidad de calorías en 6 comidas a lo largo del día, lo que te ayudará a no pasar hambre, por lo tanto no comerás fuera de horas, y si aun así llegas a sentir deseos de comer puedes incluir un tentempié que puede ser una fruta de estación.

Puedes acompañarla con una infusión de té rojo o poleo (sin azúcar, por supuesto) y así aprovechar sus propiedades diuréticas y adelgazantes.

Menú de la semana de la dieta para adelgazar 10 kilos:

Semana	Desayuno
Todos los días	1 taza de infusión con leche desnatada acompañado de una fruta fresca de estación

Semana	Media Mañana
Todos los días	1 unidad de fruta fresca de estación,200 ml de yogurt desnatado

Día	Almuerzo
1	150 gr de pollo sin piel acompañado de 100 gr. de puré de calabaza mas una fruta fresca de estación.
2	200 gr. de verduras cocidas al vapor aliñadas mas una fruta fresca
3	200 ml de caldo dietético. Un panache de verduras con 3 chucharas de arroz integral y acompañar con una fruta fresca de estación
4	200 ml de caldo dietético. Un panache de verduras con 3 chucharas de arroz integral y acompañar con una fruta fresca de estación
5	200gr.de  porción de tallarines con bechamel dietética. 1 unidad de fruta fresca de estación
6	200 ml de caldo dietético. Un panache de verduras con 3 chucharas de arroz integral y acompañar con una fruta fresca de estación
7	200 gr. de verduras cocidas al vapor aliñadas mas una fruta fresca

Semana	Merienda
Todos los días	1 taza de infusión con leche desnatada acompañado de una fruta fresca de estación

Día	Cena
1	150 gr. de pescado a la plancha o al vapor acompañado de zanahoria rallada aliñada.
2	200 gr. de tallarines aderezados con tomate natural mas una fruta de estación.
3	1 fruta fresca de estación y acompañar con ensalada de lentejas con vegetales crudos aliñados con una cucharadita de limón y aceite, sal y pimienta al gusto
4	150 gr. de pescado a la plancha o al vapor acompañado de zanahoria rallada aliñada.
5	200 ml de caldo dietético acompañado de una ensalada de frutas en almíbar con una porción de gelatina dietética.
6	200 ml de caldo dietético acompañado de una ensalada de frutas en almíbar con una porción de gelatina dietética
7	1 unidad de tortilla de espinaca (preparar con un huevo), adicionar ensalda de tomate (3 tomates) mas una fruta fresca.

Semana	Al acostarse
Todos los días	1 taza de infusión con leche desnatada

Dietas para bajar de peso – La dieta para bajar 10 kilos

Con un poco de esfuerzo, en una semana verás los resultados y en poco tiempo podrás perder 10 kilos. Y si notas que la dieta es demasiado exigente para ti siempre puedes recurrir a otras dietas para bajar de peso como la dieta para adelgazar 5 kilos: una dieta que se combina con el ejercicio físico y con la que es posible perder 5 kilos en una semana.

¿CÓMO PREVENIR LA DIABETES

¿Cómo prevenir la diabetes? Consejos útiles para evitarla

La diabetes es una de las enfermedades que cada vez está afectando a más personas y es bastante peligrosa si no se siguen las pautas que los médicos nos ofrecen de la manera más estricta, pero hay maneras en las que podemos intentar prevenir la diabetes.

Según la OMS, en el mundo hay alrededor de 346 millones de diabéticos, por ello conocer las pautas para prevenir la diabetes, es fundamental para evitar padecer esta enfermedad.

Cualquier persona que piense que puede ser propensa a desarrollar esta enfermedad, debería tener en cuenta las indicaciones que los médicos especialistas ofrecen para intentar no contraerla.

Elección y preparación de las comidas para la diabetes

Cada vez que tengamos que seleccionar comida para cocinarnosdeberemos ser conscientes de escoger siempre más pescado que carnes y, las veces en las que comamos carne, debemos intentar que sean de lo más saludables, como puede ser la carne de cualquier tipo de ave.

No es aconsejable comer carne de cerdo más de dos o tres veces a la semana, pero si sabemos combinar y planificar bien nuestros menús, veremos que con esto, las carnes de ave, el pescado y los huevos, podemos tener una de las dietas más variadas y más saludables.

Por otro lado, es muy importante evitar los azúcares en la dieta, por lo que deberemos ser muy cuidadosos con los postres, las bebidas que lleven un alto contenido en azúcares y evitar los pasteles y las harinas que no sean integrales, así como el pan.

Las frutas y las verduras se pueden consumir sin problemas, por lo que una buena dieta, y más para las personas propensas a padecer diabetes, debe contener una gran cantidad de estos. Además, nos aportan una gran cantidad de nutrientes esenciales que nos ayudarán a prevenir otro tipo de enfermedades crónicas, degenerativas y el cáncer.

Además, debemos ir con cuidado con los alimentos que se venden para las personas diabéticas en los supermercados, ya que no todos ellos son indicados para cada persona. Si no padecemos esta enfermedad, este no es uno de los puntos que tengamos que tener más en cuenta, pero sí las personas que la padecen, ya que pueden comprar un producto pensando que es para ellos y, en realidad, no serlo.

Ejercicio y poco sedentarismo para prevenir la diabetes

Como complemento a la dieta equilibrada, aquellas personas que puedan ser más propensas a padecer esta enfermedad deberán hacer ejercicio suave a diario, así como evitar el sedentarismo al máximo. Todas estas medidas ayudarán a prevenir la diabetes.

Sería bueno ir al gimnasio un rato a practicar un poco de natación o cualquier otro deporte que nos guste y sea apto para nuestra edad. En caso de dudas, los especialistas en el gimnasio nos asesorarán de lo que nos es mejor en cada uno de los casos.

Por otro lado, si no tenemos facilidad para ir al gimnasio, como se encuentran muchas personas, podemos dar un paseo cuando salgamos de trabajar, hacer bailes de salón, etc. Hay muchas actividades que nos permitirán divertirnos y que harán que evitemos el sedentarismo al máximo, sólo es cuestión de pensar en lo que más nos gusta.

La diabetes es una de las enfermedades silenciosas más peligrosas que existen y, por ello, las personas que puedan padecerla deben ir con más cuidado y aplicar los consejos mencionados para prevenir la diabetes. Pese a que esta dieta equilibrada y los ejercicios son algo que se aconsejan a muchas personas para llevar una vida más saludable, las personas que puedan tener esta enfermedad, deben ser más conscientes de la necesidad que tienen de seguir los consejos de los médicos al pie de la letra.

¿SUFRES DE MAL ALIENTO?

¿Sufres de mal aliento? Sencillos remedios para eliminarlo

Mucha gente a lo largo de su vida ha sufrido mal aliento o halitosisalguna vez, generalmente suele originarse por la mañana, cuando nuestra boca ha ido acumulando bacterias y se soluciona con un buen cepillado de dientes y lengua, pero a veces el problema es más serio.

EL MAL ALIENTO O HALITOSIS

El mal aliento o halitosis normalmente viene provocado por una higiene oral deficiente, las bacterias se acumulan y segregan azufre que hace que nos huela mal la boca.

Hay alimentos que son más propensos a tener mal aliento, las comidas que peor aliento dejan son el pan de ajo, café y cigarrillos.

Si tu mal aliento o halitosis va a más es conveniente ir al médico.

El aliento puede oler de maneras diferente. Según como huela podemos tener un problema u otro;  si huele a heces o vómito puede haber una obstrucción intestinal, si huele afrutado puedes tener exceso de acetona. Si en cambio huele a amoniaco o pescado puede deberse a un problema renal.

El mal aliento puede deberse a: un absceso dental, beber alcohol, caries, prótesis , consumir determinados alimentos como repollo, ajo o cebollas crudas, café y otras bebidas, gingivitis, fumar, etc.

REMEDIOS CASEROS CONTRA EL MAL ALIENTO O HALITOSIS

• Prepara un enjuague bucal de perejil; hierve dos tazas de agua con perejil y dos o tres clavos (especia), cuélalo y ya tienes tu enjuague casero.

• Bebe un té de menta, es efectivo si el mal aliento es digestivo.

• Mastica canela, clavo (especia) o anís después de comer.

• Haz un té hirviendo hierbabuena o eucalipto y tómalo después de comer.

• Cepíllate con bicarbonato de sodio.

• Come melocotón en ayunas, ayuda contra el mal aliento.

• Mezcla medio jugo de limón, con 1/4 de mango, unas ramas de hierbabuena y media taza de agua. Beber durante un mes.

• Bebe té negro.

• Cepillate los dientes y usar hilo dental dos veces al día.

• Toma vitamina C.

• Mezcla 1/4 de hinojo, un vaso de zumo de mango, 1/4 de perejil y un vaso de jugo de papaya. Tomar varios vasos por días hasta aliviar el mal aliento.

• Bebe mucha agua.

• Trata de comer poca carne roja.

• Usar colutorios o enjuagues, spray dental o masticar chicle (para ocultar el mal olor).

• No uses colutorios y otros productos con alcohol.

• Come una manzana verde despacio.

• Mastica granos de café.

• Haz un enjuague con agua y vinagre de manzana a partes iguales.

Si realizas algún enjuague bucal casero, es conveniente que lo mantengas durante treinta segundos, con movimientos muy fuertes para que éste acceda a todas las zonas de tu boca.